Olá meninas ! O friozinho chegou e nada melhor que nos aquecermos com uma bebida quente não é mesmo? E que tal se isso ainda ajudar no emagrecimento? Perfeito né? Pensando nisso eu separei 3 chás que ajudam a perder aqueles quilinhos.
Chá-verde
O famoso chá-verde diminui a absorção de gordura, além de ter ação diurética que evita a retenção de líquidos.
Hibisco
O chá de hibisco é perfeito para quem tem intestino preguiçoso e também evita a retenção de líquidos.
Gengibre
O gengibre é responsável por aumentar a temperatura do corpo, acelerando o metabolismo, o que estimula a queima de gordura. Ótimo não acham?
Como preparar?
O ideal é que os chás sejam sempre preparados com seus ingredientes naturais, então nada de saquinhos em! É só ferver os ingredientes, esperar esfriar e beber. Nada de adoçar em.
E aí galera, prontas para encarar o desafio? Beijo beijo...
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